- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 158 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 1 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 567.7 mg
- Vláknina 1444 mg
- Vitamín A 1444 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 148.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomerančovou a citrónovou šťávu vylisujeme, nalijeme do mixéru, přidáme led a med a mixujeme 15 sekund na střední výkon.
-
2
Nalijeme do sklenice tzv. tumbleru a ozdobíme.