Ovocný salát s vlašskými ořechy

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 60 g Banány
  • 220 g Jablka
  • 15 g Ořechy vlašské
  • 220 g Pomeranče
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 185 kcal
  • Sacharidy 36 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 36 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 461.3 mg
  • Vláknina 12051 mg
  • Vitamín A 12051 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 67.8 mg
  • Vitamín E 0.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a vložíme do vody s citronovou šťávou, vlašské ořechy nasekáme.

  • 2

    Pomeranč a jablka nakrájíme na kostičky, banán na plátky. V míse smícháme ovoce s ořechy. Podáváme vychlazené.

Komentáře k receptu