- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 128 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 4 g
- Sodík 51 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 14.3 mg
- Draslík 180.9 mg
- Vláknina 80 mg
- Vitamín A 80 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jogurt dobře rozšleháme a rozdělíme do mističek.
-
2
Do středu vlijeme lžíci tekutého medu, ale nemícháme.
-
3
Podáváme dětem jako přesnídávku.