- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 273 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 13 g
- Sodík 205 mg
- Bílkoviny 56 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 203.9 mg
- Vláknina 2744.8 mg
- Vitamín A 2744.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.2 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pórek nakrájíme na plátky, filé potřeme utřeným česnekem a osolíme a posypeme paprikou, rajčata nakrájíme na plátky, sýr nastrouháme.
-
2
Na oleji v hlubším rendlíku osmažíme pórek, přidáme filé, plátky rajčat a pod poklicí dusíme, dokud maso není měkké.
-
3
Porce na talíři sypeme sýrem. Jako přílohu volíme restované brambory.