Česneková polévka

Hodnocení 2x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 60 g Česnek
  • 40 g Sýr Eidam cihla 40%
  • 20 g Vepřové sádlo škvařené
  • 500 ml Hovězí vývar základní
  • 1 kávová lžička Majoránka
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Kmín celý
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 polévková lžíce Petržel - nať
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 142 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 783 mg
  • Bílkoviny 13 g
  • Uhlovodany 13 g
  • Cholesterol 14 mg
  • Draslík 307.9 mg
  • Vláknina 1931.5 mg
  • Vitamín A 1931.5 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 14.3 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Česnek utřeme se solí a tukem.

  • 2

    Přelijeme připraveným vývarem a chvíli povaříme s kořením.

  • 3

    Na talíři posypeme nastrouhaným sýrem.

  • 4

    Ozdobíme petrželkou.

Komentáře k receptu