Maminčiny řízky

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Šmakoun
  • 100 g Šunka dušená
  • 4 ml Olej rostlinný
  • 1 ks Vaječný bílek slepičí
  • 1 špetka Sůl mořská
  • 2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 122 kcal
  • Sacharidy 1 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 76 mg
  • Bílkoviny 21 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 12.5 mg
  • Draslík 16.3 mg
  • Vláknina 63 mg
  • Vitamín A 63 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Plátky šmakounu podélně rozkrojíme a osolíme. Do zářezu v každém plátku vložíme plátek šunky.

  • 2

    Připravené řízky obalíme v bílku a hladké mouce a zvolna osmažíme na pánvi na rozehřátém oleji.

Komentáře k receptu