Borůvkové smoothie s vanilkou

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Borůvky
  • 75 g mandlové mléko vanilkové
  • 1 kávová lžička Vanilka mletá
  • 2 ks Datle
  • 1 ks Banán zelený
  • 1 polévková lžíce Máslo arašídové
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 2859 kcal
  • Sacharidy 760 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 60 mg
  • Bílkoviny 21 g
  • Uhlovodany 760 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 7060.4 mg
  • Vláknina 137540 mg
  • Vitamín A 137540 mg
  • Vitamín B6 2.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4.9 mg
  • Vitamín E 0.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 9.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Všechny ingredience smícháme v mixéru a misujeme tak 90 sekund.

  • 2

    Ihned podáváme.

Komentáře k receptu