- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 141 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 3 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 31.3 mg
- Vláknina 380.5 mg
- Vitamín A 380.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou lahůdkovou cibulku pokrájíme na kolečka, dáme ji do mísy, přidáme k ní na kostičky pokrájené zralé tvarůžky, na proužky pokrájenou sterilovanou červenou kapii, sterilovaný kozí roh a celé nakládané perlové cibulky. Přidáme lžičku olivového oleje, drcený kmín a vše promícháme. Dobrou chuť.