Těstoviny zapečené s vaječnými bílky v mléce

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 40 g Cibule
  • 0.04 g Olej olivový
  • 120 g Šunka drůbeží
  • 200 g Těstoviny vařené (průměr)
  • 4 g Sůl
  • 2 g Pepř černý mletý
  • 100 ml Mléko odtučněné
  • 2 ks Vaječný bílek slepičí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 248 kcal
  • Sacharidy 30 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 849 mg
  • Bílkoviny 25 g
  • Uhlovodany 28 g
  • Cholesterol 33 mg
  • Draslík 131.2 mg
  • Vláknina 1210 mg
  • Vitamín A 1210 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1.5 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Cibuli nakrájíme nadrobno, šunku na drobné kostičky.

  • 2

    V pánvi rozpálíme trochu oleje, přisypeme cibuli, šunku a krátce orestujeme.

  • 3

    Uvařené těstoviny promícháme s cibulí a šunkou z pánve, vložíme do pekáčku, v mléce rozkvedláme bílky, osolíme, opepříme a těstoviny zalijeme. Pekáček vložíme do vyhřáté trouby na 15 minut zapéct.

  • 4

    Pokrm rozdělíme na talíře a teplý podáváme.

Komentáře k receptu