Kuřecí prsa nadívaná mletým masem

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 600 g Kuřecí prsa
  • 50 g Maso mleté - mix
  • 2 špetka Sůl
  • 2 špetka Pepř černý mletý
  • 0.17 polévková lžíce Olej z pšeničných klíčků
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 208 kcal
  • Sacharidy 0 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 290 mg
  • Bílkoviny 33 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 96 mg
  • Draslík 556.9 mg
  • Vláknina 79.5 mg
  • Vitamín A 79.5 mg
  • Vitamín B6 1.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1.8 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí prsa bez kůže očistíme a nařízneme do nich ostrým nožem kapsu. Prsa osolíme a opepříme a do kapsy vložíme mleté maso. Sepneme prsa párátky. Na pánvi rozehřejeme olej a smažíme prsa z každé strany 4 minuty. Podáváme teplé.

Komentáře k receptu