- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 384 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 29 g
- Sodík 706 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 226.2 mg
- Draslík 103.4 mg
- Vláknina 3507.4 mg
- Vitamín A 3507.4 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme mouku, mletou papriku, osolíme, ochutíme strouhaným muškátovým oříškem, přidáme máslo, utřené sardelové řezy, žloutky a vypracujeme těsto. Necháme chvíli v chladu uležet. Z těsta vyválíme tenčí plát, který rozřežeme na tyčinky, posypeme strouhaným parmezánem, poklademe na pečícím papírem potažený plech a ve vyhřáté troubě upečeme dozlatova.
-
2
Vychladlé tyčinky upravíme na servírovací tác a podáváme.