Marinované krůtí plátky s ananasem

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 600 g Krůtí prsa
  • 150 g Kompot ananasový
  • 125 ml Víno bílé
  • 0.25 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 0.5 kávová lžička Sůl
  • 2 špetka Zázvor mletý
  • 2 polévková lžíce Olej rostlinný
  • 1 polévková lžíce Máslo čerstvé
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 357 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 18 g
  • Sodík 187 mg
  • Bílkoviny 33 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 103.5 mg
  • Draslík 477.9 mg
  • Vláknina 695.6 mg
  • Vitamín A 695.6 mg
  • Vitamín B6 0.8 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2.8 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 7.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Zázvor, pepř a sůl smícháme s vínem, plátky masa lehce naklepeme, přelijeme vínem a pod fólií necháme v chladničce alespoň hodinu marinovat. Poté maso potřeme po obou stranách olejem a usmažíme na pánvi.

  • 2

    Na másle osmažíme plátky ananasu a servírujeme s masem.

Komentáře k receptu