Dvoubarevný malinový pohár

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Maliny
  • 250 g Tvaroh tučný
  • 2 kávová lžička Cukr vanilka
  • 1 špetka Skořice mletá
  • 1 polévková lžíce Cukr krupice
  • 2 polévková lžíce Med včelí
  • 5 polévková lžíce Mléko plnotučné
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 244 kcal
  • Sacharidy 33 g
  • Tuky 10 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 9 g
  • Uhlovodany 30 g
  • Cholesterol 28.9 mg
  • Draslík 194.2 mg
  • Vláknina 16329.8 mg
  • Vitamín A 16329.8 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 32.8 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 238.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Maliny omyjeme, necháme okapat a několik jich odložíme stranou na ozdobu.

  • 2

    Zbylé maliny rozmačkáme vidličkou a smícháme s vanilkovým cukrem. Tvaroh našleháme s medem, mlékem, skořicí a cukrem dohladka.

  • 3

    Do sklenic střídavě vrstvíme tvarohový krém a maliny. Vrchní vrstvu tvoří krém.

  • 4

    Dezert ozdobíme celými malinami a podáváme vychlazený.

Komentáře k receptu