- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 544 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 21 g
- Sodík 645 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 56 g
- Cholesterol 53 mg
- Draslík 399.1 mg
- Vláknina 10336 mg
- Vitamín A 10336 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse namočíme nakrájený rohlík do mléka. Když je nasáklý, přidáme pepř, maso z uzené makrely, utřeme do husté hmoty, kterou ředíme postupně smetanou až do pěnové konzistence. Plátky toastového chleba namažeme ze spodní strany máslem, z druhé strany rybí pěnou, rozložíme do pekáče a prudce zapečeme v troubě. Ještě horké posypeme strouhaným sýrem a servírujeme ozdobené kolečkem rajčete a snítkou petrželky.