Indické lassi

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Jogurt bílý
  • 300 ml Mléko plnotučné
  • 1 kávová lžička Kardamom
  • 0.5 kávová lžička Růžová voda
  • 1 polévková lžíce Cukr krupice
  • 4 polévková lžíce Kostkový led
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 138 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 58 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 10 g
  • Cholesterol 23.8 mg
  • Draslík 196.6 mg
  • Vláknina 140.8 mg
  • Vitamín A 140.8 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.7 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 465.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Jogurt v míse prošleháme s mlékem, růžovou vodou a cukrem do pěny. (Můžeme použít mixér.)

  • 2

    Nápoj rozlijeme do sklenic s drcenými kostkami ledu, ozdobíme nadrceným kardamomem a ihned podáváme.

Komentáře k receptu