- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 256 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 1 g
- Sodík 255 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 53 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1040.1 mg
- Vláknina 17600 mg
- Vitamín A 17600 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 32 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablko oloupeme a nastrouháme najemno. Okamžitě podáváme.
-
2
Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme a prolisujeme. Smícháme s podmáslím, solí a vyšleháme sníh.
-
3
Můžeme krátce prohřát.