Tvarohové smaženky s ovesnými vločkami

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 5

Suroviny

  • 50 g Mouka pšeničná hrubá
  • 500 g Tvaroh tvrdý
  • 70 g Ovesné vločky
  • 100 ml Marmeláda jahodová
  • 100 ml Olej rostlinný
  • 5 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 553 kcal
  • Sacharidy 37 g
  • Tuky 28 g
  • Sodík 128 mg
  • Bílkoviny 39 g
  • Uhlovodany 17 g
  • Cholesterol 245.3 mg
  • Draslík 138.1 mg
  • Vláknina 3010.4 mg
  • Vitamín A 3010.4 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.6 mg
  • Vitamín E 3.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 8.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    V misce rozšleháme vejce se solí, přidáme nastrouhaný tvaroh, ovesné vločky a mouku. Vše zpracujeme.

  • 2

    Z těsta tvarujeme malé placičky a smažíme je v rozehřátém oleji po obou stranách dozlatova.

  • 3

    Smaženky podáváme teplé, pomazané jahodovou marmeládou rozmíchanou s citronovou šťávou.

Komentáře k receptu