- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 334 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 17 g
- Sodík 238 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 369.5 mg
- Draslík 137.8 mg
- Vláknina 1480 mg
- Vitamín A 1480 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky oddělíme od bílků. Z bílků ušleháme tuhý sníh a přidáme do něj nastrouhaný sýr, lehce zamícháme.
-
2
Žloutek, mléko, mouku a sůl rozkvedláme. Zlehka přimícháme připravený sníh.
-
3
Těsto roztíráme na pánev na rozehřátý olej a pečeme pozvolna.