- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 89 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 2 g
- Sodík 72 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 0.9 mg
- Draslík 652.5 mg
- Vláknina 6539.8 mg
- Vitamín A 6539.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné žampiony nakrájíme na drobné plátky.
-
2
V kastrole rozehřejeme olej a přidáme do něj brambory nakrájené na plátky, připravené houby a 3 lžíce teplé vody. Vše zamícháme.
-
3
Zahříváme na ohni tak dlouho, až se voda vyvaří. Nakonec pokrm dochutíme solí a pepřem.