- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1038 kcal
- Sacharidy 140 g
- Tuky 43 g
- Sodík 85 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 116 g
- Cholesterol 425.2 mg
- Draslík 371.9 mg
- Vláknina 12420 mg
- Vitamín A 12420 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1611.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z mléka a ovesných vloček uvaříme za stálého míchání hustou kaši.
-
2
Máslo, cukr a žloutky třeme do pěny. Přidáme vychladlou kaši a vše dobře promícháme. Nakonec přisypeme krupici a zlehka vmícháme pevný sníh ušlehaný z bílků.
-
3
Těsto vlijeme do vymazané a vysypané formy a uzavřeme. Vaříme ve vodní lázni asi 45 minut.
-
4
Podáváme s kompotem nebo ovocnou šťávou.