- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 435 kcal
- Sacharidy 94 g
- Tuky 8 g
- Sodík 10 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 94 g
- Cholesterol 0.8 mg
- Draslík 1475.9 mg
- Vláknina 21745 mg
- Vitamín A 21745 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 94.5 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomerančovou šťávu vlijeme do hrnce, přidáme dřeň z vanilkového lusku a lehce pomačkaná zrnka růžového pepře.
-
2
Směs přivedeme k varu, zmírníme plamen a chvíli povaříme. Poté odstavíme z ohně, necháme vychladnout.
-
3
Banány oloupeme, rozpůlíme a pokapeme limetkovou šťávou, aby nezhnědly. Ovoce rozložíme na talířky nebo do misek.
-
4
Z vychladlého dresinku vyjmeme vanilku a banány jím přelijeme. Posypeme nasekanými pistáciemi a hoblinkami hořké čokolády.