- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 448 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 28 g
- Sodík 984 mg
- Bílkoviny 44 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 185.1 mg
- Draslík 564.1 mg
- Vláknina 1070.9 mg
- Vitamín A 1070.9 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.6 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí stehna omyjeme a osušíme. Oloupanou cibuli nakrájíme na kostičky, sardelové řezy omyjeme a pokrájíme na kousky. Cibuli, sardelové řezy, hořčici, špetku pepře a olej rozmixujeme. Přidáme rozkrájenou pažitku, špetku tymiánu, zamícháme a marinádou potřeme kuřecí stehna po všech stranách. Necháme asi 3 hodiny odležet.
-
2
Připravená stehna pečeme na pánvi asi 12 minut po každé straně.
-
3
Podáváme s vařenými bramborami nebo s bramborovou kaší.