Bramborová s ovesnými vločkami

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 40 g Tuk
  • 100 g Zelenina kořenová
  • 40 g Ovesné vločky
  • 1250 ml Voda pitná
  • 1 kávová lžička Pažitka
  • 3 ks Brambory
  • 1 ks Cibule
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Kmín celý
  • 1 špetka Majoránka
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 181 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 11 g
  • Sodík 93 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 9.5 mg
  • Draslík 332 mg
  • Vláknina 6755.7 mg
  • Vitamín A 6755.7 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 9.6 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 7.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Do osolené vroucí vody dáme kousek cibule kmín a na kostky nakrájené brambory.

  • 2

    Zeleninu očistíme a nastrouháme na nudličky přidáme přebrané vločky a osmahneme na tuku.

  • 3

    Osmahnutou zeleninu s vločkami dáme do polévky a uvaříme doměkka. Hotovou polévku okořeníme prolisovaným česnekem, solí, rozemnutou

  • 4

    majoránkou a pažitkou.

Komentáře k receptu