Expres rýže z mikrovlnky podle Ládi Hrušky

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 200 g Rýže loupaná
  • 5 g Sůl
  • 400 ml Voda pitná
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 370 kcal
  • Sacharidy 82 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 984 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 82 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 77.2 mg
  • Vláknina 5600 mg
  • Vitamín A 5600 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nepropláchnutou rýži vysypeme do mísy vhodné pro použití v mikrovlnné troubě. Přilijeme vodu a osolíme. Přikryjeme víčkem nebo pokličkou.

  • 2

    Vložíme do mikrovlnné trouby a na nejvyšší výkon vaříme 5 minut. Poté dovaříme 15 minut na střední výkon.

Komentáře k receptu