- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 479 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 29 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 55.8 mg
- Vláknina 3712 mg
- Vitamín A 3712 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ořechy a piškoty umeleme. Změklé máslo utřeme s cukrem do pěny. Přimícháme ořechy, piškoty a rum. Vše dobře promícháme.
-
2
Ořechovou směs rozdělíme do papírových košíčků.
-
3
Čokoládu rozlámeme a s tukem dáme do kastrolku. Ve vodní lázni rozpustíme a dobře promícháme.
-
4
Rozpuštěnou čokoládou polijeme ořechovou směs.