- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 575 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 30 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 191.5 mg
- Draslík 190.9 mg
- Vláknina 4020 mg
- Vitamín A 4020 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukr se žloutky utřeme do pěny, přimícháme povidla, rum, nahrubo posekané ořechy a 80 g krupice. Dobře promícháme a na závěr „zabalíme“ tuhý sníh z bílků.
-
2
Moučník vlijeme do formy, kterou jsme vymazali máslem a vysypali zbylou krupicí. Pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut. Upečený moučník necháme vychladnout na mřížce.