- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 353 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 15 g
- Sodík 54 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 109.5 mg
- Draslík 340.7 mg
- Vláknina 10380.8 mg
- Vitamín A 10380.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.5 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Suroviny na těsto smícháme a vypracujeme těsto, které na 15 minut uložíme do ledničky. Potom těstem vyložíme dortovou formu, dno a boky asi do výše 2 cm pod okraj formy. Těsto posypeme nastrouhanými jablky a skořicovým cukrem.
-
5
Suroviny na náplň kromě bílků promícháme, z bílků ušleháme sníh a lehce vmícháme do připraveného tvarohu. Náplň nalijeme na těsto a uhladíme. Oloupaná jablka nakrájíme na plátky a rozložíme na dort a posypeme zbylým skořicovým cukrem. Dort vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 55 minut na 170 stupňů. Po upečení necháme vychladnout.
-
7
Kdo nemá rád moc sladké tak si uberte na cukru.