- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 509 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 35 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 27.8 mg
- Draslík 29.9 mg
- Vláknina 5711.8 mg
- Vitamín A 5711.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto vyválíme a vykrojíme z něj 4 kolečka a průměru cca 13cm. Na každém vytvoříme ostrým nožem cca 1cm široký okraj a rozložíme je na plech.
-
2
Ve velké pánvi osmahneme na rozpáleném oleji na plátky nakrájenou cibuli doměkka. Přidáme na proužky nasekanou chilli papričku a cca 1 minutu restujeme. Ochutíme solí a pepřem.
-
3
Kolečka těsta kromě okrajů potřeme pestem, rozetřeme na něj cibulovou náplň a posypeme piniovými oříšky.
-
4
V troubě předehřáté na 220 °C pečeme koláčky 12-15 minut dozlatova. Ihned teplé podáváme.