- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 91 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 1 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 15.6 mg
- Vláknina 183.8 mg
- Vitamín A 183.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky tvarůžků skládáme do sklenice, prosypáváme kmínem. Poté je zalijeme pivem tak, aby byly ponořené.
-
2
Tvarůžky necháme několik dní stát v chladu a temnu. Po uležení bude ve sklenici kompaktní hmota, kterou můžeme podávat.