- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 156 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 5 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 12.5 mg
- Draslík 164.5 mg
- Vláknina 16451 mg
- Vitamín A 16451 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.8 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 777.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci přivedeme k varu 500ml vody s plátky oloupaného zázvoru a s kořením. Necháme asi 10 minut stát.
-
2
Směs znovu přivedeme k varu, vsypeme černý čaj a necháme pár minut louhovat. Scedíme do jiného hrnce, přilijeme asi 500ml plnotučného mléka a podle chuti vmícháme med. Vše znovu krátce prohřejeme (na cca 60 stupňů) a nápoj můžeme podávat.