- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 108 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 6 g
- Sodík 219 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 350.5 mg
- Vláknina 3109.2 mg
- Vitamín A 3109.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 25.3 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čerstvé bylinky opláchneme studenou vodou, osušíme a nadrobno nasekáme.
-
2
V míse vyšleháme tvaroh s mlékem a vejci do hladkého krému. Vmícháme nasekané bylinky, skořici, špetku soli a pepře.
-
3
Směs rozprostřeme do dortové formy (nebo do chlebíčkové formy.)
-
4
Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.
-
5
Moučník podáváme teplý nebo vlažný.