- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 26 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 0 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 95.1 mg
- Vláknina 2877.5 mg
- Vitamín A 2877.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a necháme na sádle zesklovatět. Zaprášíme paprikou a přisypeme tlačenku nakrájenou na kostičky. Zakryjeme pokličkou a necháme dusit asi 5 minut.
-
2
Podlijeme vodou podle potřeby, přidáme mouku na zahuštění, dobře promícháme a necháme ještě asi 2 minuty provařit.