Fazolky smažené
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 59 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 1 g
- Sodík 78 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 261.3 mg
- Vláknina 6299.5 mg
- Vitamín A 6299.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na polovinu překrojíme fazolky, nakrájíme chilli papričky a odstraníme semínka.
-
2
V předehřátém woku rozehřejeme olej, přidáme fazolky a za občasného míchání smažíme 1 minutu. Přidáme nakrájené papričky, rozetřený česnek, badyán a smažíme 30 vteřin.
-
3
V malé misce smícháme med, sójovou omáčku a sezamový olej. Směs vlijeme do woku, vaříme 2 minuty a mícháme, aby se fazolky promíchaly s omáčkou.
-
4
Ihned podáváme.