- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 185 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 14 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 11.3 mg
- Draslík 45.5 mg
- Vláknina 897.9 mg
- Vitamín A 897.9 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lučinu utřeme se zrajícím sýrem, přidáme smetanu, jemně nasekanou cibuli, strouhaný sýr, papriku, drcený kmín a sůl.
-
2
Necháme vychladit a podáváme s pečivem.