- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 269 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 8 g
- Sodík 172 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 73.1 mg
- Draslík 618.2 mg
- Vláknina 2567.5 mg
- Vitamín A 2567.5 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 63.5 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Osolené filety posypeme zázvorem, obalíme v mouce. Papriky zbavíme semen, nakrájíme na tenké nudličky.
-
2
Filety vložíme na rozpálený olej a smažíme. Když filety otočíme, přisypeme pokrájené papriky a rajčatový protlak.