- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 311 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 16 g
- Sodík 130 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 64 mg
- Draslík 581.2 mg
- Vláknina 4307 mg
- Vitamín A 4307 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.1 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tři minuty na wok pánvi opékáme kari pastu, přidáme jogurt, vodu a bylinky. Směs tři minuty povaříme, odložíme a pánev wok očistíme.
-
2
Nalijeme do ní olej a dvě minuty smažíme kostičky cibule a dva pokrájené stroužky česneku. Vložíme nudličky kuřecího masa a kukuřičky a po čtyřech minutách přidáme i omáčku. Směs povaříme tři minuty.
-
3
Pokrm podáváme v miskách.