- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 99 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 4 g
- Sodík 423 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 364.1 mg
- Vláknina 5089.5 mg
- Vitamín A 5089.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané sladké brambory nakrájíme na větší špalíčky a na plechu je pokapeme olejem, osolíme a opepříme. Plech vložíme do středně vyhřáté trouby a brambory pečeme asi 15 minut. Potom je obrátíme a pečeme dalších 15 minut.
-
2
Med rozšleháme se sójovou omáčkou a sezamem. Směsí zalijeme brambory, dobře promícháme a dále pečeme ještě 20 minut dokřupava.
-
3
Podáváme k pečenému kuřeti a vepřovému masu.