- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1005 kcal
- Sacharidy 127 g
- Tuky 21 g
- Sodík 550 mg
- Bílkoviny 77 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 165.5 mg
- Draslík 1717.7 mg
- Vláknina 13088.5 mg
- Vitamín A 13088.5 mg
- Vitamín B6 2.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 226 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na nudličky. Na rozpáleném oleji osmahneme ze všech stran.
-
2
Do hrnce dáme osolenou vodu, kápneme trochu oleje a dáme vařit těstoviny. Poté je scedíme a necháme okapat v cedníku.
-
3
Brokolici povaříme v páře, rozebereme ji na menší růžičky a nakrájíme na kousky a přimícháme k hotovému masu na pánvi.
-
4
Nakonec přidáme k brokolici a masu ústřičnou omáčku, vše promícháme a přidáme špagety.