- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 311 kcal
- Sacharidy 79 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 79 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 397.1 mg
- Vláknina 7284.9 mg
- Vitamín A 7284.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Švestky vypeckujeme a posypeme je cukrem.
-
2
Připravené švestky vaříme s kořením tak dlouho, dokud se z nich neodlupuje slupka.