- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 364 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 33 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 45 mg
- Draslík 363.2 mg
- Vláknina 3962.3 mg
- Vitamín A 3962.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 61.1 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Filety potřeme olejem a grilujeme je dvě minuty z každé strany. Poté je pokapeme citronovou šťávou.
-
2
Celé papriky grilujeme do zhnědnutí, po vychladnutí oloupeme a nakrájíme na nudličky.
-
3
Smícháme olej, oregano, pepř, sůl a citronovou šťávu podle chuti.
-
4
Filety podáváme se špenátem, grilovanými paprikami a pokapané dresinkem.