Ostré kuřecí filety

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 5

Suroviny

  • 500 g Kuřecí prsa
  • 20 g Olej olivový
  • 150 g Hrachové lusky
  • 150 g Baby kukuřice
  • 5 g Pepř černý mletý
  • 5 g Sůl
  • 100 ml Džus meruňkový
  • 50 ml Chilli omáčka
  • 20 ml Ocet vinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 204 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 513 mg
  • Bílkoviny 23 g
  • Uhlovodany 12 g
  • Cholesterol 64 mg
  • Draslík 603 mg
  • Vláknina 4090 mg
  • Vitamín A 4090 mg
  • Vitamín B6 0.8 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 35.1 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí prsa naklepeme, osolíme a opepříme. Nakrájíme na 3 cm silné nudličky. Maso opečeme v hluboké pánvi 3 minuty, vyjmeme s uchováme v teple.

  • 2

    Do pánve dáme hrášek a opékáme dokud neztmavne. Přidáme kukuřici a prohřejeme. Vmícháme opečené maso, meruňkovou šťávu, chilli omáčku a ocet. Podáváme.

Komentáře k receptu