Čína z kuřecího masa s houbami
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 265 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 16 g
- Sodík 850 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 80.1 mg
- Draslík 567.1 mg
- Vláknina 1239.8 mg
- Vitamín A 1239.8 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa nakrájíme na kousky a orestujeme na oleji na pánvi. Přisypeme koření, podlijeme trochou vody a dusíme doměkka.
-
2
Očištěné, nakrájené houby orestujeme na jiné pánvi a krátce je podusíme.
-
3
Kuřecí maso smícháme s houbami, přidáme bujón, přilijeme vodu a vše chvíli povaříme. Nakonec podle chuti osolíme a opepříme.