- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 145 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 3 g
- Sodík 10 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 27.9 mg
- Draslík 97.3 mg
- Vláknina 1466 mg
- Vitamín A 1466 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mouku a prášek do pečiva. Přidáme skořici, muškátový oříšek, mletý hřebíček a čerstvě mletý pepř.
-
2
V misce rozklepneme vajíčko, rozšleháme vidličkou a pak metličkou prošleháme s mlékem a medem. Po částech přidáváme do mísy s moukou a dbáme na to, aby se těsto spojilo a nevytvořilo hrudky.
-
3
Troubu předehřejeme na 170C.
-
4
Těsto vlijeme do formy a uhladíme. Pečeme asi 60minut. Hotový koláč necháme 5minut stát, poté jej vyklopíme a necháme vychladnout na mřížce.