Šalvějová směs na pečené kuře

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 1 kávová lžička Nové koření mleté
  • 1 kávová lžička Hřebíček mletý
  • 1 kávová lžička Zázvor mletý
  • 0.5 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 0.5 kávová lžička Citronová kůra
  • 1 stroužek Česnek
  • 1 polévková lžíce Šalvěj sušená
  • 1 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 100 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 7 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 152.2 mg
  • Vláknina 3409 mg
  • Vitamín A 3409 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 5.1 mg
  • Vitamín E 1.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Sušenou šalvěj, koření a citronovou kůru promícháme a utřeme.

  • 2

    Před použitím vmícháme 1 lžíci oleje a prolisovaný stroužek česneku.

  • 3

    Směsí potíráme kuře před pečením.

Komentáře k receptu