- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 386 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 23 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 134.7 mg
- Draslík 50.1 mg
- Vláknina 105 mg
- Vitamín A 105 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky veky nasucho opečeme po obou stranách a tence je potřeme máslem.
-
2
Nastrouhaný sýr, rozšlehaná vejce, nasekané feferonky a sůl promícháme, směsí potřeme toasty.
-
3
Gratinujeme pod grilem nebo v silně vyhřáté troubě, ihned horké podáváme.