- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 51 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 2 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 61.3 mg
- Draslík 345 mg
- Vláknina 2219 mg
- Vitamín A 2219 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce ušleháme se solí a pepřem ve vodní lázni do pěny. Přidáme omyté, nasekané bylinky a přimícháme strouhanku.