- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 445 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 35 g
- Sodík 820 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 74 mg
- Draslík 987.7 mg
- Vláknina 5958 mg
- Vitamín A 5958 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 122.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na másle osmahneme jemně nakrájenou cibuli, přisypeme mouku a připravíme světlou jíšku.
-
2
Přilijeme vývar, smetanu a vaříme asi 20 minut.
-
3
Nakonec do omáčky přidáme oloupané, nastrouhané jablko, sůl, kari koření a vše krátce povaříme.