- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 211 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 17 g
- Sodík 81 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 24 mg
- Draslík 568.1 mg
- Vláknina 7931.2 mg
- Vitamín A 7931.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 27.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli osmahneme na másle. Přidáme utřený česnek, chilli koření a očištěné a nakrájené houby. Na mírném plameni dusíme doměkka.
-
2
Nakonec pokrm osolíme a posypeme nasekanou petrželkou.