- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 448 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 29 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 80 mg
- Draslík 725.6 mg
- Vláknina 4850 mg
- Vitamín A 4850 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.7 mg
- Vitamín E 3.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené maso nakrájíme na proužky, oloupanou cibuli a omytý pórek pokrájíme na kolečka. Vše smícháme se Solamylem a necháme v chladničce chvíli odležet.
-
2
Ze směsi tvarujeme placičky, smažíme je v pánvi na oleji do zlatova.
-
3
Podáváme s vařenými bramborami.