- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 373 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 33 g
- Sodík 531 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 539.4 mg
- Vláknina 8000 mg
- Vitamín A 8000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dýňová semínka namočíme přes noc (nebo minimálně 4 hodiny předem). Poté je slijeme a smícháme s vodou v mixéru. Rozmixujeme dohladka a ochutíme sirupem, vanilkovým extraktem a solí. Podáváme.